One Earth Retreat: One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, Ciawi, Bogor

October 25, 2026
Admin Web
Articles, Meditation

One Earth Retreat adalah tempat untuk belajar Yoga dan Meditasi, sekaligus mengenal pendekatan holistik dalam menghadapi berbagai masalah mental-emosional

(Bagian 1)

BANYAK ORANG MENGENALNYA dengan nama One Earth Retreat. Nama lengkapnya adalah One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre, sebuah tempat yang indah, sejuk, dan tenang di kawasan Bukit Pelangi, Ciawi, Bogor, Jawa Barat.

Tempat ini didedikasikan bagi para sahabat yang ingin belajar Yoga dan Meditasi, mengenal diri lebih dalam, atau mempelajari pendekatan holistik untuk menghadapi berbagai masalah mental-emosional. Di One Earth Retreat, Yoga dan Meditasi tidak hanya dipelajari sebagai latihan, tetapi juga sebagai bagian dari proses memahami diri dan mengembangkan potensi yang ada dalam diri.

Karena itu, One Earth Retreat menjadi salah satu tempat yang dapat dikunjungi oleh mereka yang ingin melakukan perjalanan ke dalam diri, mengenali pengalaman batin, dan memahami dirinya dengan lebih baik.

Mungkin Sahabat sedang bertanya-tanya, apa sebenarnya Yoga dan Meditasi? Atau, apakah Sahabat sedang mencari cara untuk memahami dan menghadapi masalah mental-emosional, tetapi belum menemukan pendekatan yang dirasa sesuai?

Jika demikian, mengenal One Earth Retreat bisa menjadi langkah awal untuk memperoleh informasi lebih jauh. Ya, tempat ini telah dikunjungi oleh banyak orang dari berbagai latar belakang sosial, dan daerah di Indonesia maupun luar negeri untuk mengikuti program Yoga, Meditasi, dan Seni Memberdaya Diri.

Lalu, seperti apakah tempat ini? Apa yang mendasari pendekatannya? Dan program apa saja yang tersedia? Mari kita mengenalnya lebih dekat lagi.

Di Manakah Lokasinya?

One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre berlokasi di Bukit Pelangi, Ciawi, Bogor, Jawa Barat. Bagi Sahabat yang ingin belajar Yoga dan Meditasi atau ingin mengenal metode Seni Memberdaya Diri secara holistik dan sistematis, maka tempat ini menyediakan berbagai program yang dapat dipelajari sesuai dengan kebutuhan.

One Earth Retreat telah berdiri sejak tahun 2000. Sejak kehadirannya, tempat ini telah dituju oleh banyak orang, terutama masyarakat dari wilayah Jabodetabek, yaitu Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi. Meski pengunjungnya tidak hanya berasal dari wilayah sekitar saja. Sahabat dari berbagai daerah di Indonesia dan luar negeri pun telah mengikuti berbagai program Seni Memberdaya Diri yang diselenggarakan di sini.

Keberadaan peserta dari berbagai latar belakang tersebut menjadi bagian dari perjalanan One Earth Retreat sebagai tempat belajar dan berlatih bersama. Melalui program yang diikuti, peserta memiliki kesempatan untuk memperluas pemahaman, menjalani praktik secara langsung, dan menghubungkan apa yang dipelajari dengan pengalaman pribadi.

Untuk memahami lebih jauh apa yang mendasari kegiatan di tempat ini, kita perlu mengenal sosok yang menginspirasi lahirnya One Earth Retreat.

Inspirator Lahirnya One Earth Retreat

Sosok yang menjadi inspirator lahirnya One Earth Retreat adalah Maharishi Anand Krishna, seorang Aktivis Humanis dan Spiritual yang lahir di Solo, Jawa Tengah, pada tahun 1956.

Beliau telah menulis sekitar 200 buku yang membahas beragam tema, antara lain Yoga, Meditasi, Budaya, Spiritualitas, Kepemimpinan, dan Kemanusiaan. Selain melalui buku, beliau juga menginspirasi berbagai program dan kegiatan yang berkaitan dengan pemberdayaan diri, budaya, spiritualitas, kepemimpinan, serta nilai-nilai kemanusiaan untuk kebutuhan masyarakat Indonesia dan dunia.

One Earth Retreat berada di bawah naungan Yayasan Anand Ashram (1991), yang didirikan oleh beliau. Yayasan ini memiliki visi: One Earth, One Sky, One Humankind. Satu Bumi, Satu Langit, Satu Umat Manusia. Adapun misinya adalah: Inner Peace, Communal Love, Global Harmony. Kedamaian Batin, Cinta dalam Kebersamaan, dan Harmoni Global.

Visi dan misi tersebut membawa gagasan bahwa kehidupan yang damai dan harmonis tidak dapat dilepaskan dari ketenangan pikiran dan kestabilan emosi manusia (inner peace) dan hubungannya dengan sesama. Upaya membangun kedamaian, tidak hanya berkaitan dengan keadaan di luar diri, akan tetapi proses ini mesti dimulai dari upaya meraih kedamaian diri terlebih dahulu, lalu memperlakukan orang lain dengan cinta, dan mengambil bagian dalam kehidupan bersama sebagai Warga Dunia.

Gagasan inilah yang menjadi dasar dan latar belakang nilai-nilai yang diusung Yayasan Anand Ashram dan kegiatan yang dikembangkan di lingkungan One Earth Retreat. Lantas, bagaimana gagasan tersebut diterapkan dalam pembelajaran Yoga, Meditasi, dan pemberdayaan diri?

Untuk memahaminya, mari kita lihat pendekatan yang ditawarkan oleh One Earth Yoga ini.

One Earth Yoga & Meditation Retreat Centre: Pusat Retret Yoga dan Meditasi

One Earth Retreat merupakan salah satu Pusat Retret Yoga dan Meditasi di Indonesia yang mengembangkan pendekatan pembelajaran secara sistematis dan holistik. Metode-metodenya dirancang secara khusus oleh Maharishi Anand Krishna dengan berlandaskan tradisi Yoga, Meditasi, dan kebijaksanaan Timur lainnya.

Latar belakang perancangan metode tersebut berkaitan dengan perjalanan hidup dan pengalaman beliau, termasuk pengalaman sembuh dari penyakit leukemia. Dua istilah penting dalam pendekatan One Earth Retreat adalah sistematis dan holistik.

Lalu, apa maknanya dalam proses belajar?

Sistematis berarti pembelajaran disusun secara terarah dan bertahap. Peserta tidak hanya diperkenalkan pada gagasan tentang Yoga dan Meditasi, tetapi juga diajak memahami dasar-dasarnya, mempelajari praktiknya, dan menjalani latihan sesuai dengan program yang diikuti.
Sementara itu, holistik berarti memandang manusia secara lebih utuh. Kehidupan seseorang tidak hanya berkaitan dengan kondisi fisik, tetapi juga dengan pikiran, perasaan, energi, dan berbagai aspek lain yang saling berhubungan.

Dengan cara pandang tersebut, pengalaman yang dialami seseorang tidak dilihat secara terpisah dari keseluruhan kehidupannya. Pemahaman tentang diri dikembangkan melalui proses belajar dengan memberdaya diri.

Atas dasar inilah One Earth Retreat hadir untuk memfasilitasi para sahabat yang ingin mengenal diri lebih dalam melalui tradisi dan pemahaman Yoga serta Meditasi. Tempat ini juga menyediakan program bagi mereka yang ingin mempelajari pendekatan untuk menghadapi masalah mental-emosional.

Untuk mendukung tujuan tersebut, tersedia berbagai kelas dan Program Belajar Yoga dan Meditasi, termasuk Program Retret Akhir Pekan. Program-programnya dirancang untuk peserta pemula maupun mereka yang ingin melanjutkan latihan.

Dengan demikian, Sahabat tidak hanya memperoleh pengetahuan tentang Yoga dan Meditasi, tetapi juga memiliki kesempatan untuk mempelajari dan mempraktikkannya secara langsung.

Belajar Yoga dan Meditasi untuk Mengenal Diri Lebih Dalam

Mengenal diri bukan sekadar mengetahui kebiasaan atau sifat yang kita miliki. Proses ini justru dimulai dengan upaya memahami pikiran, perasaan, respons, dan berbagai pengalaman yang memengaruhi cara kita menjalani kehidupan – inner peace.

Bagi Sahabat yang ingin menekuni proses tersebut, One Earth Retreat menyediakan berbagai Program Yoga dan Meditasi, buku-buku pendukung, serta fasilitator berpengalaman yang dapat menemani proses pembelajaran.

Salah satu hal yang menjadi perhatian di tempat ini adalah ketersediaan sumber literatur untuk mendukung program dan metode yang dipelajari. Terdapat sekitar 200 buku karya Maharishi Anand Krishna yang membahas tema-tema seperti Yoga, Meditasi, Budaya, Spiritualitas, Kepemimpinan, dan Humanisme.

Buku-buku tersebut menjadi sumber untuk memperluas pemahaman mengenai gagasan yang mendasari latihan. Para peserta juga dapat mempelajari latar belakang pemikiran, memahami tujuan latihan, dan menghubungkan pengetahuan yang diperoleh dengan pengalaman pribadi.

Dengan demikian, proses belajar tidak hanya berlangsung melalui praktik, tetapi juga melalui pemahaman yang mendukung praktik tersebut. Keduanya dapat saling melengkapi: pengetahuan membantu seseorang memahami apa yang sedang dipelajari, sedangkan pengalaman memberikan kesempatan untuk mengamati dan mengevaluasi pemahaman itu.

Ketersediaan literatur menjadi salah satu bagian dari fasilitas pendukung di One Earth Retreat. Hal ini juga berkaitan dengan latar belakang inspiratornya, yang memiliki pengalaman perjalanan spiritual pribadi yang kaya dan kemudian mengembangkan berbagai gagasan tentang Yoga, Meditasi, serta Seni Pemberdayaan Diri.

Salah satu keunikan pendekatan One Earth Retreat adalah upaya menyampaikan gagasan tentang Yoga dan Meditasi secara sistematis, utuh, dan konsisten. Pemahaman tersebut tidak berhenti sebagai teori yang harus diterima begitu saja. Peserta juga diajak mempelajarinya, menjalani praktiknya, mengamati pengalaman sendiri, dan mengevaluasi apa yang dipahami melalui proses tersebut.

Melalui cara ini, perjalanan mengenal diri tidak hanya mengandalkan pengetahuan dari luar. Pengamatan terhadap pengalaman pribadi juga menjadi bagian penting dari proses belajar. Namun, mengenal diri bukan satu-satunya alasan seseorang datang ke One Earth Ciawi Bogor. Ada pula mereka yang ingin memahami pengalaman mental-emosional yang sedang dihadapi dan mencari pendekatan yang dapat dipelajari untuk menghadapinya.

Mengikuti Program Yoga dan Meditasi untuk Mengatasi Masalah Mental-Emosional

Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang dapat mengalami kecemasan, ketakutan, kegelisahan, atau kesulitan mengelola perasaan. Ada kalanya pengalaman tersebut terasa begitu dekat dengan keseharian sehingga seseorang belum memahami bagaimana hal itu muncul, apa yang memengaruhinya, atau bagaimana pengaruhnya terhadap tindakan dan hubungan dengan orang lain.

Memahami pengalaman semacam ini tidak selalu mudah. Selain mengenali apa yang sedang dirasakan, seseorang mungkin juga perlu mempelajari sifat, cara kerja, pola pikiran, perasaan, dan respons yang berkaitan dengan pengalamannya.

Dalam konteks inilah One Earth Meditation menyediakan metode dan pemahaman yang dapat dipelajari melalui program-programnya. Peserta diajak mengenali pengalaman diri, memahami hubungan antara pikiran dan perasaan, serta mempelajari cara menghadapi pengalaman tersebut melalui latihan yang tersedia.

Pendekatan yang dikembangkan tidak semata-mata bertumpu pada motivasi atau meminta seseorang menerima doktrin dan dogma tertentu. Penekanannya adalah pada proses belajar dan pemberdayaan diri yang dijalani secara bertahap, sistematis, dan holistik lewat praktik langsung metode yang diperkenalkan.
Artinya, peserta tidak hanya diajak memperhatikan apa yang tampak di permukaan, tetapi juga belajar memahami pengalaman dan pola yang mungkin berkaitan dengan masalah yang sedang dihadapi.

Proses tersebut dilakukan melalui pembelajaran dan praktik langsung. Pemahaman yang diperoleh kemudian dapat diamati dan dievaluasi berdasarkan pengalaman masing-masing peserta. Karena melibatkan pengalaman pribadi, proses ini membutuhkan keterlibatan, kesediaan untuk belajar, dan latihan yang dijalani secara konsisten.

Dengan demikian, perhatian tidak hanya diarahkan pada pengalaman yang terasa mengganggu, tetapi juga pada pengembangan kemampuan untuk mengenali diri dan menghadapi kehidupan dengan lebih sadar.

Inilah bagian dari pendekatan Seni Memberdaya Diri yang dikembangkan di One Earth Retreat. Fokusnya adalah membantu seseorang mengambil peran aktif dalam proses belajar dan memahami dirinya.

Perlu dipahami pula bahwa kondisi dan kebutuhan setiap orang berbeda. Program pemberdayaan diri dapat menjadi bagian dari upaya memahami diri, tetapi tidak menjamin hasil yang sama bagi semua peserta dan tidak menggantikan layanan kesehatan mental profesional ketika diperlukan.

Pusat Retret Yoga Meditasi — Sedang bingung mencari tempat pemulihan untuk bebas dari masalah-masalh mental-emosional? Sekarang inilah saat Anda mengunjungi tempat khusus ini.

Program-Programnya Bersifat Seni Memberdaya Diri

Dari pendekatan yang telah dijelaskan, kita dapat melihat satu gagasan yang menjadi bagian penting dari program-program One Earth Retreat, yaitu Seni Memberdaya Diri.

Apa yang dimaksud dengan Seni Memberdaya Diri ini?

Secara sederhana, Seni Memberdaya Diri adalah proses belajar untuk mengenali, mengembangkan, dan menggunakan potensi diri dalam menjalani kehidupan. Seseorang tidak hanya mengandalkan arahan, bantuan, atau dorongan dari luar, tetapi juga belajar mengambil peran aktif dalam perjalanan dirinya sendiri.

Bagi mereka yang ingin mengenal diri lebih dalam, pendekatan ini memberikan kesempatan untuk belajar melalui latihan dan pengalaman pribadi. Sementara itu, bagi mereka yang sedang menghadapi masalah mental-emosional, pendekatan ini mengajak peserta mempelajari cara mengenali pengalaman batin dan menghadapi berbagai respons dengan lebih sadar.

Tujuannya bukan membuat seseorang bergantung pada metode atau orang lain, melainkan mendukung tumbuhnya kemampuan untuk belajar, mengamati, memahami, dan mengambil tanggung jawab atas kehidupan yang dijalaninya.

Tentu saja, memberdayakan diri bukan berarti harus menghadapi semua persoalan seorang diri. Bantuan dan pendampingan tetap dapat menjadi bagian dari proses. Yang ditekankan adalah kemampuan pribadi untuk terus berkembang, sehingga seseorang tidak sepenuhnya menyerahkan tanggung jawab atas kehidupannya kepada pihak lain.

Dalam kerangka ini, kesehatan mental-emosional merupakan salah satu aspek kehidupan yang dapat ikut terbantu ketika seseorang mengembangkan pemahaman dan kemampuan untuk mengelola dirinya. Hasilnya dapat berbeda pada setiap orang, bergantung pada kondisi, pengalaman, dan proses yang dijalani.

Lebih jauh, tujuan Seni Memberdaya Diri bukan hanya berkaitan dengan keadaan diri sendiri. Pendekatan ini juga diarahkan pada tumbuhnya kebijaksanaan dan tanggung jawab terhadap orang lain.

Artinya, proses mengenal dan mengembangkan diri diharapkan tidak berhenti pada kepentingan pribadi. Pemahaman yang lebih baik tentang diri juga dapat menjadi dasar untuk mengambil keputusan, membangun hubungan, dan menjalani kehidupan bersama secara lebih bijaksana.

Untuk mendukung proses tersebut, One Earth Retreat menyediakan berbagai fasilitas, program, metode, dan sumber pembelajaran yang dapat digunakan peserta dalam mengembangkan potensi dirinya. Lalu, bagaimana Sahabat dapat mulai mengenal dan mempelajari pendekatan ini? Salah satu langkah awalnya adalah memahami program-program yang tersedia.

Program yang Tersedia

One Earth Retreat menyediakan beberapa program dengan bentuk dan durasi yang berbeda. Ada program reguler untuk belajar Meditasi, program Yoga lanjutan, serta program retret yang memberikan kesempatan untuk mengikuti rangkaian kegiatan selama beberapa hari.

Berikut adalah program-program yang tersedia:

**1. Program Reguler Ananda’s Neo Self Empowerment (NSE)**

Program ini merupakan program belajar Meditasi bagi Pemula maupun peserta yang ingin mengulang latihan.

Satu putaran penuh berlangsung selama sembilan minggu, dengan sembilan kali pertemuan. Melalui program ini, peserta memperoleh kesempatan untuk mempelajari dan mempraktikkan metode NSE secara bertahap.

2. Program Reguler Ananda’s Neo Kundalini Yoga

Program ini ditujukan bagi Sahabat yang ingin mempelajari Yoga lanjutan melalui metode Ananda’s Neo Kundalini Yoga – berdasarkan Pemahaman Resi Patanjali dan Pengalaman Maharishi Anand Krishna.

Satu putaran penuh berlangsung selama sepuluh minggu, dengan sepuluh kali pertemuan. Susunan pertemuan tersebut memberikan kesempatan bagi peserta untuk menjalani proses belajar dan latihan secara berkelanjutan.

3. Program Retret Akhir Pekan — Weekend Holistic Healing

Program ini merupakan kegiatan retret selama tiga hari dua malam.

Berbeda dari kelas reguler, format retret memberikan kesempatan bagi peserta untuk mengikuti rangkaian kegiatan dalam suasana yang berbeda dari rutinitas sehari-hari. Waktu yang tersedia dapat digunakan untuk belajar, berlatih, dan memberi perhatian lebih pada proses pengenalan serta pemberdayaan diri.

4. Program Sehat Sekejap

One Earth Retreat juga menyediakan Program Sehat Sekejap sebagai salah satu pilihan programnya.

Setiap program memiliki bentuk dan kebutuhan pembelajaran yang berbeda. Karena itu, Sahabat dapat mencari informasi lebih lanjut mengenai kegiatan, persyaratan peserta, dan jadwal yang tersedia untuk menentukan program yang sesuai dengan kebutuhan.

Melalui pilihan tersebut, One Earth Retreat memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk mengenal pendekatan Yoga, Meditasi, dan Seni Memberdaya Diri melalui berbagai bentuk kegiatan.

Selain program yang terstruktur, ada pula aspek lain yang menjadi bagian dari cara One Earth Retreat memaknai tempatnya, yaitu pengalaman berada di lingkungan yang telah digunakan untuk praktik Yoga dan Meditasi selama bertahun-tahun.

5. Program Open House

Program ini terbuka bagi umum, khusus untuk mencicipi salah satu latihan dari Metode Ananda’s Neo Self Empowerment (NSE), dilakukan hari Sabtu Sore – dengan pendaftaran konfirmasi. Tujuannya agar masyarakat yang penasaran dapat merasakan langsung manfaat instan dari teknik meditasi NSE – untuk relaksasi dan pembersihan sampah-sampah emosi negatif.

One Earth Retreat sebagai Kolam Energi Penyembuhan

Salah satu ciri khas One Earth Retreat adalah pemaknaan tempat ini sebagai Kolam Energi Penyembuhan.

Sejak tahun 2000, One Earth Retreat telah digunakan oleh para praktisi Yoga dan Meditasi untuk berlatih dan menjalani proses pemberdayaan diri. Selama bertahun-tahun, tempat ini menjadi ruang bagi banyak orang untuk belajar, berlatih, dan memberi perhatian pada perjalanan batin mereka.

Dalam pemahaman spiritual One Earth Retreat, pengalaman panjang tersebut menjadi bagian dari makna tempat ini sebagai Kolam Energi Penyembuhan. Istilah ini menggambarkan pandangan bahwa suasana tempat, kegiatan yang dijalankan, dan pengalaman praktik Yoga serta Meditasi dapat mendukung proses menenangkan diri dan mengenal diri lebih dalam.

Bagi Sahabat yang berkunjung, pengalaman mengenal tempat ini dapat dimulai dengan memberi kesempatan kepada diri sendiri untuk mengamati suasana yang ada. Lingkungan yang sejuk dan tenang dapat menjadi ruang untuk mengambil jeda dari kesibukan sehari-hari dan memberi perhatian pada diri sendiri.

Kesempatan tersebut dapat menjadi lebih bermakna ketika Sahabat mengikuti program yang tersedia, terutama program retret akhir pekan. Selama mengikuti kegiatan dan menginap di tempat ini, peserta memiliki waktu untuk memusatkan perhatian pada proses belajar dan praktik yang dijalani.

Dalam konteks pemberdayaan diri, pengalaman tersebut dapat menjadi kesempatan untuk menumbuhkan kembali semangat hidup, mengembangkan kreativitas, dan meninjau cara menjalani kehidupan dengan lebih sadar dan bijaksana.

Keinginan yang belum tercapai, rasa cemas, takut, gelisah, atau kurang percaya diri tidak selalu harus dipendam begitu saja. Pengalaman-pengalaman tersebut dapat dipelajari dan dihadapi secara bertahap, dengan mengenali apa yang sedang dirasakan serta mempelajari cara meresponsnya melalui metode yang tersedia.

Tentu saja, setiap orang memiliki pengalaman dan proses yang berbeda. Namun, melalui kesempatan untuk belajar, berlatih, dan mengamati diri, seseorang dapat mulai membangun pemahaman yang lebih baik mengenai dirinya sendiri.

Pada akhirnya, inilah salah satu tujuan yang ingin difasilitasi oleh One Earth Retreat: menyediakan ruang, metode, dan kesempatan bagi setiap orang untuk menjalani proses pemberdayaan diri dengan lebih sadar.

Bagi Sahabat yang ingin mengenal Yoga dan Meditasi, memahami diri lebih dalam, atau mempelajari pendekatan untuk menghadapi masalah mental-emosional, One Earth Retreat membuka kesempatan untuk memulai perjalanan tersebut melalui program-program yang tersedia.

(Tim redaksi – OE)

Artikel Relevan: