Meditasi Bantu Atasi Rasa Takut

I Putu Suyasa (61) merasa sangat cocok dengan latihan Emotion Culturing karena dapat memperbaiki siklus napasnya yang sebelumnya belum teratur. Setelah mengikuti kelas meditasi di Pusat Pelatihan Meditasi Bogor ia pun menilai kesehatannya semakin terjaga.

Salah satu keluhannya adalah ia tidak tahan akan suhu udara yang ekstrim seperti terlalu dingin atau panas. Bila itu terjadi, maka telinganya bisa mendengung dan mata gatal. Tetapi setelah mempraktekkan beberapa kali teknik meditasi di rumah, maka keluhan pada telinga dan mata pun teratasi.

“Sampai sekarang alergi saya tidak kambuh lagi,”ceritanya senang.

“Suasana One Earth Meditation Retreat Center (One Earth) sangat spesial, sepertinya memiliki vibrasi energi yang damai, sangat beda dengan suasana di luar,” komentar I Putu Suyasa yang merupakan pensiunan BUMN Telkom.

Related Posts

Meditasi Bikin Sehat